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カリウムは健康に役立つミネラルのひとつ!青汁で積極的に摂取して健康体を目指そう

青汁に含まれるカリウムは健康に役立つミネラルです。ミネラルは体のあちこちで水分バランスを整えている重要な栄養素になります。他にも血圧を調整したり、細胞の働きを増やしたりすることも可能です。 特にナトリウムをたくさん摂取し…

冷凍の青汁には他の商品スタイルにはない特徴が!得られるメリットや確認点まとめ

青汁の購入を検討しているとき、どのような販売タイプがあるのか把握しておくことが大切です。たとえば青汁の商品スタイルの1つに、冷凍タイプがあげられます。では冷凍タイプは他の青汁と比較して、どのような違いがあるのでしょうか。

青汁を毎日続ける秘訣は多彩なアレンジ方法にある!美味しく飲んで継続させよう

健康にいいと言われる青汁も、毎日飲めば飽きてしまうこともあるでしょう。しかし子どもと一緒に、家族みんなで楽しめるアレンジ方法を知れば青汁生活がもっと楽しくなるはずです。レシピは無限大なので、ご家庭だけのオリジナルも考えて…

青汁で生野菜を食べるより楽に生活習慣病を予防!血圧を下げて動脈硬化も抑えられる

血圧が高くなる主な理由に動脈硬化があります。さらに塩分の取りすぎや、他の原因も考えられるでしょう。 そこで動脈硬化を抑えるために効果のある物質を摂取することも必要になり、注目したい健康食品が青汁です。青汁には動脈硬化を抑…

青汁を安全性で選ぶ人に最も人気なのは無添加の青汁!無添加のおすすめの青汁6選

体のことを考えてもっと野菜を食べたいと思っているけれど、実際はあまり野菜を食べられないと思ってはいないでしょうか。 青汁で野菜不足を解消しようと感じた場合、添加物は入っていない方がもちろん良いはずです。そこで無添加で安全…

産地は?製造工程はしっかりしている?事前に調べておけば安い青汁でも効果を発揮

安い青汁=質が悪いと思っていませんか?実は安いからといって質が悪いということはなく、安価な値段の青汁でも質が高い商品は存在しています。また、安価な価格で購入できるからこそ、続けやすいというメリットもあるのです。 安いから…

身体に不可欠なミネラルやビタミンが手軽に摂れる青汁!選ぶ時には成分を確認しよう

青汁は大麦若葉やケール、明日葉などを原料にしており、いろいろな栄養素を摂取することができます。青汁を選ぶ際には成分表を確認して、どのような栄養素を配合しているのかをチェックすると、商品を選ぶ時の参考になるでしょう。 青汁…

粉末タイプの青汁は活用方法が多くて便利!それと同時に注意しておきたい点もご紹介

健康に気を使っている人なら、一度は青汁に興味を持ったことがあるのではないでしょうか。手軽な粉末タイプはまずいというイメージもありましたが、最近ではおいしくて栄養素もたっぷりの健康食品として定着しています。 一般的に多く普…